关于新版块“Ecotect专区”成立的相关说明

skywoolf · 发表于 2010-4-30 09:46:45

借于一直以来生态、低碳的交流主题，以及Ecotect出色的生态分析功能。NCF建筑设计论坛即日起成立Ecotect专区！期待大家多多支持新版建设，共同参与ET的交流与学习。

特别通知：新版建设期间（15个工作日）所有位于本版的资源，原创，心得帖在原有的评分规则基础上追加>10lux。参与讨论交流的系统加分加倍（发贴+6lux，回复+2lux）

tomatoace · 发表于 2012-3-5 20:24:17

学习了。，

yinlu1320lu1320 · 发表于 2012-3-3 13:47:23

不错的帖子！！！

banno · 发表于 2011-8-20 21:09:47

支持斑竹支持管理员支持ncf

董升姗 · 发表于 2011-8-19 06:08:18

一、生完孩子就开始节食
　　有些新妈妈迫不及待地想将身上的赘肉快速地减掉，于是在刚坐完月子就开始了产后的减肥，盲目地进行节食减肥，这样会危害到身体的健康。这是因为刚生产完的新妈妈，
身体还未完全恢复到孕前的水平，加上还担负着繁重的哺育任务，非常需要补充营养。如果产后进行强制节食，不仅会使得新妈妈身体恢复缓慢，甚至还会引发产后各种并发症，
因此产后不适宜过早地进行减肥。
二、产后服用减肥药或者减肥茶
　　减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，从而达到减肥目的，减肥药还会影响人体的正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样宝宝也
跟着吃了大量的药物。新生婴儿的肝脏解毒功能非常差，大剂量药物很容易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常的情况。因此，产后减肥服用减肥药是非常危险的，而且减肥饮
品也要谨慎选择。
三、产后立刻做运动
　　产后立刻进行剧烈运动减肥，很容易导致身体子宫康复放慢引起出血情况，甚至还会造成生产的时候手术断面或外阴切口遭受损伤。一般而言，顺产4～6周后的新妈妈才可以
开始做产后瘦身操，剖宫产就需要6～8周或者更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会非常的危险。产后减肥应该避开高强度的运动。
四、贫血还要坚持减肥
　　生育的时候一般都会有失血情况，很容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果这个时候又急着瘦身，没有很好地解决身体贫血的问题，非常容易加重贫血
的情况。
五、减肥急于求成
　　产后减肥不应该操之过急，月子和哺乳期间进行减肥瘦身对身体的危害非常大。这个时期最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己的身体，强行地进行减肥。
六、母乳喂养就一定能够减肥
　　母乳是小宝宝最好的天然食物，喂奶可以促进子宫收缩，有助于新妈妈产后恢复。母乳喂养有助于产后减肥是无法忽略的事实，但是并非这样就一定能够减肥，还要注意控制
饮食，因为过度地进食是很不利于减肥的。

cnmdp123 · 发表于 2011-4-25 11:42:28

感谢楼主分享

紫汐 · 发表于 2010-11-21 16:09:32

为什么不能发表新的主题呀，想上传一些东西都不行呢

zhangfeijacktwo · 发表于 2010-10-31 09:32:21

软件早就装上了，哈哈~

awdsxd1231 · 发表于 2010-10-24 11:07:12

累啊累啊十个字十个字十个字十个字

angelliu321 · 发表于 2010-9-21 00:37:37

顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Leaf1988 · 发表于 2010-9-7 19:39:29

感觉相关的资料太少

ghostnuo · 发表于 2010-7-23 08:19:33

3q，太谢谢了

3972602 · 发表于 2010-6-6 13:33:20

为什么没办法发帖子呢...?

yangski · 发表于 2010-5-8 11:52:29

支持支持加油

whb1985815 · 发表于 2010-5-5 23:52:57

支持支持呵呵

董羽天 · 发表于 2010-5-4 16:45:51

O(∩_∩)O哈哈哈~热烈支持

neiei · 发表于 2010-5-4 15:18:44

一直很喜欢ecotect

leixiaoguang · 发表于 2010-5-4 09:37:37

前两天安装了，捣鼓了一下，觉得好像给GH能提供不少帮助，等忙完这阵，和神人（神人们）一起研究一下。

xiefumao · 发表于 2010-5-3 23:25:58

哈哈低碳环保支持支持！！

3972602 · 发表于 2010-5-3 21:09:28

ncf也开et专区啦，非常兴奋呀{:3_56:}

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